Verveling
Je hoeft internet er maar op na te lezen en je vind allerlei tips om verveling tegen te gaan:
- 10 dingen tegen verveling
- tips tegen verveling
- Wat te doen als je je verveelt
- Vakantieverveling
- Help! Ik verveel me
- 100 tips tegen verveling
- 23X tips tegen verveling
- Wat te doen tegen verveling in je eentje etc. etc.
Het is ook wel heel herkenbaar; hangende kinderen op de bank of, nog erger, rondom jou met de boodschap dat ze zich vervelen. Als ouder begin je al gauw een lijstje op te noemen met dingen die ze kunnen gaan doen. Je kunt je kamer op gaan ruimen, je kunt me helpen met koken, de afwas, schoonmaken ….., je kunt je vrienden opbellen en iets afspreken, je kunt je huiswerk gaan maken, gaan voorwerken voor school, lekker naar buiten gaan….
Allemaal goede ideeën natuurlijk maar het antwoord van je kind is steevast neh…..geen zin.
Moet je wel iets doen tegen verveling?
Wat nou als je je kind zou adviseren om er niets tegen te doen omdat vervelen een belangrijke vaardigheid is die zeker nog vaker terug zal komen. Je hoeft dan niet op zoek naar activiteiten waar ze toch geen zin in hebben en je hoeft je ook niet te ergeren aan het gehang omdat je kinderen aan het leren zijn; leren niets doen. Je kunt natuurlijk wel vragen om het ergens anders te gaan doen; “Als je je verveelt, doe het dan niet hier” ;-).
Hoe zou je kind hierop reageren? Van schrik gaan ze misschien meteen iets doen 🙂
Vervelen heeft ook voordelen
Het schijnt dat vervelen goed is voor ons brein. Het brein staat nooit stil ook niet als we niets doen. Vervelen zou de creativiteit en de fantasie ten goede komen. Het geeft het brein meer rust waardoor er ruimte komt voor nieuwe ideeën.
Door je je te vervelen kom je dichter bij jezelf, sta je stil bij wie je bent.
Slow life
Slow life of Langzaam Leven is een redelijk nieuwe term. De invulling van ‘Slow life’ komt naar mijn idee dicht bij de definitie van verveling in de positieve zin van het woord. De behoefte lijkt te ontstaan vanuit het hedendaagse druk zijn met social media en internet. Er worden allerlei positieve betekenissen gegeven aan langzaam leven, vervelen, niets doen of hoe je het ook wilt noemen. Het geeft meer rust, je leert beter omgaan met stress, je leert weer te genieten van het moment enzovoort. Als je googelt op Slow Life of Langzaam Leven kun je hier meer over vinden.
Er blijkt dus behoefte aan vervelen/niets doen.
Mijn ideeën over verveling
Ik was vroeger zo’n kind dat op de bank zat en uren (naar mijn idee) voor zich uit kon staren. Mijn moeder ergerde zich hier verschrikkelijk aan en was met name vanwege dit gedrag blij dat de vakantie of de vrije dag weer over was. Mijn moeder noemde het verveling maar ik heb dit zelf nooit zo gevoeld. Ik was aan het nadenken, dagdromen, mijmeren. Voor mij is vervelen een negatieve term voor een positieve bezigheid. Ik heb er zo mijn eigen ideeën over en ben benieuwd of jullie het hiermee een zijn.
Je goed kunnen vervelen helpt je om méér te kunnen genieten van activiteiten. Kinderen of mensen die de kunst van het vervelen of van saaiheid goed verstaan worden tevredener mensen. Als je goed om kunt gaan met niets doen/vervelen/saaiheid is het makkelijker om gelukkig te zijn. Je legt de lat van wat je allemaal moet doen en wat je allemaal moet meemaken een stuk lager.
Door niets te doen kun je beter verwerken wat je meemaakt doordat je je lichaam en je brein rust geeft. Ik doel hierbij niet op het meemaken van ingrijpende gebeurtenissen maar gewoon in het verwerken van de dag. Ik geloof hierin maar heb er verder geen onderzoek naar gedaan.
Alle reden dus om je kind niet direct te activeren als hij of zij zich verveelt. Breng het positief en zie het als het tot rust laten komen van het brein, als een mogelijkheid om met creatieve ideeën te komen of als het dichter bij zichzelf komen.
Misschien is het een goed idee om jezelf ook eens te verdiepen in de kunst van het vervelen of in ‘Slow Life’.
No Comment